Av Jenny Edner är psykoterapeut, framförallt inriktad mot idrottare. I den psykoterapeutiska utbbildningen stöter hon på klienter med matångest eller ätstörningar och då ska hon som psykolog kunna göra den analysen och veta vilka åtgärder som behövs.
I ett dubbelavsnitt samtalar jag och Jenny om de här två olika begreppen, vad man som ledare ska tänka på i hur man pratar om kost med sina adepter, vilka beteenden man ska vara särskilt uppmärksam på samt hur man kan hjälpa individer som är i farozonen att drabbas av ätstörningar.
I den här andra delen pratar vi bland annat om:
- Var går gränsen mellan att vara noggrann och duktig med sin kost och att lida av ortorexi?
- Om man som förälder upplever att ens barn inte mår bra kopplat till matångest, vad ska man göra?
- Övervikt och hur man pratar om den
- Dieter och olika typer av kost
- Vikten av att våga prata!
Har ni inte sett den första delen i videoserien med Jenny som publicerades den 22:a december, gör det HÄR:
Linus på baslinjen 